Farvel til de små grønne

Alle mennesker danner galdesten. Og antallet af sten stiger med alderen - vi snakker hundrede til flere tusinde. Heldigvis er det langtfra alle, som nogensinde kommer til at få et problematisk forhold til dem, men har man mange galdesten, kan det skabe undertryk i leveren, hvorved galdeproduktionen hæmmes. Mindre galdeproduktion giver forringet fordøjelse, idet galden hjælper med til at nedbryde fedt i vores føde.

Så ved at rense leveren og udskille sine galdesten, kan man fremme sin fordøjelse og dermed højne sit velbefindende og generelle energiniveau.
Sanna Ehdin beskriver en forholdsvis enkel måde at lave en leverrensning på (den står også på side 352 i hendes bog "12 sunde vaner", hvis du ikke er fortrolig med svensk) - den strækker sig over et døgns tid og kræver kun ganske få ingredienser. Og noget viljestyrke. Fandt jeg ud af. Jeg har fået kuren anbefalet af en, der har prøvet den på egen krop - og som siger, den virker. Nu har jeg også afprøvet den.

Spoler tiden tilbage til i går.

Morgenmaden består af kolde, kogte brune ris - pænt kedeligt, men det hjælper at jeg kan skylle ned med friskpresset gulerods/æble/rødbede/pastinak/ingefærjuice.
Et par af Irmas riskager af vilde ris får mig gennem formiddagen sammen med en kop harmløs urtete - ingen af disse dele står i Ehdins opskrift, men kogte, kolde, brune ris er bare ikke videre interessante, og jeg ved ligesom allerede hvad frokosten står på, så jeg har valgt at afvige en lillenittebitte smule fra opskriften.
Klokken lidt i to indtager jeg dagens sidste måltid, en tro kopi af morgenmaden.
Og så er der ellers dømt faste.

Jeg kører på havnen og arbejder lidt på båden for at holde mig fra køleskabe og indkøbsmuligheder. Først kl. 18 kommer jeg til næste trin. Nu skal jeg indtage 2 dl vand iblandet magnesiumsulfat (også kendt som Epsomsalt). Drinken har en temmelig skarp smag, men når jeg holder vejret imens og skyller munden bagefter, går det. Vel lidt som nogle har det med den obligatoriske julefrokostsnaps? Bortset fra at man sjældent er nødt til at bunde 2 dl...

Klokken 20 snupper jeg endnu en skarp drink. Håber virkelig det her virker, for maven rumler og lader sig ikke spise af med, at jeg prøver at bilde den ind, at jeg ikke fodrer den af ren og skær solidaritet med mine naboer, der holder ramadan. Min mave er ikke dum, den ved godt, at solen gik ned for en time siden, så nu må man gerne spise - ramadan eller ej. Men jeg giver mig ikke.

Klokken 22 har Ehdin fundet på en ny sjov drink. Denne gang er dosis skruet op til 3 dl og består af 1½ dl koldpresset olivenolie og 1½ dl friskpresset saft af en blodappelsin og en citron - rystet grundigt sammen. Det er som at drikke dressing. Ehdin skriver, man skal drikke olieblandingen i løbet af fem minutter, men jeg kan ikke se nogen grund til at trække det ud, så det ryger ned i løbet af nogle få slurke. Hurtig tandbørstning og så ind i seng, hvor jeg nu skal ligge HELT stille på højre side (for maks effekt!) i mindst 20 minutter. Jeg sætter en lydbog på og døser hen - vågner efter to timer og føler mig lidt sært tilpas. Efter et noget lindt toiletbesøg sover jeg videre til kl. 4, hvor der er tale om decideret diarré.

Sover videre til kl. 6, hvor jeg drikker tredje og næstsidste magnesiumsulfat-drink. Indtil nu har jeg bare været på toilettet i mørke, men nysgerrigheden vinder og jeg tænder både lys OG tager briller på, for at kunne inspicere kummen, inden jeg skyller. Galdestenene er ikke til at overse, for de flyder simpelthen ovenpå. Og holy cow der er MANGE! Og jep, de er virkelig grønne (og jeg har ikke spist noget grønt siden i forgårs), så der er ikke noget at tage fejl af! De største er på størrelse med store ærter eller små hasselnødder. Jeg opgiver at tælle, hvor mange der er og smutter tilbage under dynen.

Indtil kl. 8, hvor den sidste dosis salt drikkes, og dernæst frem til midt på dagen er der gang i systemet. Jeg er forbløffet over den store mængde galdesten og -grus, der har gemt sig inden i mig - anslået kom der mere end hundrede deciderede sten ud i denne omgang - så jeg er glad for, at jeg har fået renset ud. Formiddagen går med sofasysler - Ehdin foreskriver, at man tager den med ro, og det bliver fulgt til punkt og prikke.

Nu nærmer klokken sig midnat, jeg har været vågen siden kl. 6 i morges og føler mig ikke det mindste træt. Jeg har lige så stille trappet fødeindtaget op til noget der ligner normale måltider igen, og glæder mig til at finde ud af, hvordan jeg har det i morgen. Indtil videre tegner det rigtig godt!