Powerwalk fra Amager til hovedbanegården, ca. 35 min. Arm- og mavebøjninger lavet Første omgang vejrtrækningsøvelser er lavet (de er svære, men der sker ting og sager) Den første halve liter vand er indtaget
Hm... Jeg er jo frisk med det meste (men ikke med prisen!), så det lyder da besnærende. Fidusen er bare, at det langt ehn ad vejen er sådan, jeg lever. Fx drikker jeg ikke sodavand og spiser ikke junk food eller slik. Nu er det ikke lige powerwalking, men to-tre timers terræn-forcering med hund (inkl. leg & træning) er minimum, og da livet så altså er skemalagt, er jeg i seng kl. 22 og oppe kl. 6. Måske er jeg ikke så dårlig endda - takket vær ehunden. Håber du får/fik noget post i dag? /Loonie2
Lotten - altså helt ærligt - trænger du? For mig virker du som den ultimative sundhed, som springer ud af skærmen, når jeg kommer på besøg hos dig - altså sundheden. Jeg bøjer mig også og får støv i næsen, godt gået.
Jeg vil gerne høre din mening og holder meget af kommentarer. Det er ikke altid, jeg er så hurtig til at svare på dem, som jeg ville ønske, men de bliver læst hver eneste én!
Du er så sej, Lotte.
SvarSletJeg tænker og mærker stadig efter om jeg skal hoppe med på udfordringen...
Ak ja, så må man jo i gang ;-)
SvarSletNå, spøg til side, jeg følger gerne dine råd, de lyder super gode i mine ører.
Kagekone, du kan jo plukke de ting ud, du synes, du kan overskue. Selv ved jeg at det bliver svært at nå op på 8 timers søvn hver nat.
SvarSletMadame, det er Chris MacDonalds råd - dem kan jeg ikke tage æren for ;-)
Hm... Jeg er jo frisk med det meste (men ikke med prisen!), så det lyder da besnærende. Fidusen er bare, at det langt ehn ad vejen er sådan, jeg lever.
SvarSletFx drikker jeg ikke sodavand og spiser ikke junk food eller slik.
Nu er det ikke lige powerwalking, men to-tre timers terræn-forcering med hund (inkl. leg & træning) er minimum, og da livet så altså er skemalagt, er jeg i seng kl. 22 og oppe kl. 6. Måske er jeg ikke så dårlig endda - takket vær ehunden. Håber du får/fik noget post i dag?
/Loonie2
jeg følger dig, og måske hopper jeg med, for noget af det er jeg på allerede nu :-)
SvarSletDu er så sej - jeg bøjer mig i sandet :-)
SvarSletLotten - altså helt ærligt - trænger du? For mig virker du som den ultimative sundhed, som springer ud af skærmen, når jeg kommer på besøg hos dig - altså sundheden.
SvarSletJeg bøjer mig også og får støv i næsen, godt gået.
Godt gået!!!
SvarSletJeg vil følge dig og heppe :-D
Spændende projekt. Jeg vil følge dig og processen.
SvarSletLoonie2 - jeg synes heller ikke, jeg skal lave så forfærdeligt meget om, men det med søvnen og alt det vand, man skal drikke er alligevel udfordrende.
SvarSletAlletiders Lene!
2 X Marianne, Sister og Oline - jeg håber jeg gør mig fortjent til jeres opbakning :-)
Og Sister, jeg synes også selv jeg er rimeligt sund, men der er nu alligevel plads til forbedring ;-)